فوائد النوم بالظلام ؟

بسم الله الرحمن الرحيم

ياترى ماذا نعرف عن فوائد النوم فى الظلام؟

أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي

ان النوم في الظلام مفيد لصحة و يحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذييؤدي

دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.

وتشير الدراسات الى ان إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نموالخلايا

السرطانية قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعيةالتي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة

من الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوءالنهار

ينشط هرمونات ا تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الامراض.

قال الله تعالى :

((الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصر))

قال الله تعالى:

(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهارمعاشا))

شكرا جزيلا لك
بارك الله فيك على تقديم هذه المعلومات القيمة والمفيدة

جزاك الله كل خير على المعلومات المفيدة 1478

جعله الله فى موازين حسناتك 1478

بانتظار جديدك 1478

» ¤¤شروط النوم الصحي¤¤
» لا تغطي رأسك أثناء النوم ،،، //
» حراره الأصابع تحدد موعد النوم
» فوائد حليب
» فوائد الكمثرى